아르기닌 효능과 권장량 [2023]
아르기닌 효능과 권장량 [2023] 아르기닌은 필수 아미노산으로, 단백질 합성에 필요하며, 혈관 확장, 면역 기능 강화, 성장 호르몬 분비 촉진, 인슐린 분비 조절 등의 다양한 생물학적 역할을 수행합니다. 아르기닌은 주로 단백질과 함께 고단백 식품에 풍부하게 들어있으며, 사람의 신체에서도 일부분은 합성될 수 있습니다. 아르기닌은 혈관 확장을 이끌어내어 혈류를 증가시키고 혈압을 낮출 수 있습니다. 이로 인해 심장질환과 … Read more